＃米特師傅料理教室 📣
隨著天氣逐漸轉熱🤩
海邊玩水的季節你準備好了嗎？
吃個清爽無負擔的晚餐😋
身體補充足夠的維他命與蛋白質
今年夏天就用好身材征服每個沙灘😝
低GI料理 『 花椰菜炒蝦 』
讓我們一起瘦😙
1. 將蝦子洗淨
2. 洗淨後的花椰菜用熱水川燙2分鐘
3. 橄藍油爆香蒜末，放蝦仁與清酒拌炒
4. 放入花椰菜直到顏色變深
5. 適量鹽巴、檸檬汁、胡椒拌炒後熄火
6. 擺盤就可以上桌啦！
吃得健康就是這麼簡單
試試剝殼蝦仁更easy👍
>> https://www.meatseafood.tw/best
🔥任選消費滿$2000免運
🔥滿$2500贈送北海道昆布鹽
🚩臉書私訊下單 m.me/meatseafoodchef
🚩https://meatseafood.club/米特師傅專屬line
🚩IG 🔍 meatseafood_chef
買肉品生鮮找
👉 米特師傅 Meat&seafood 👨🏽🍳
Search